電液動(dòng)插板閥介紹兒童成長(zhǎng)知識(shí),，孩子長(zhǎng)不高是生活中很常見的現(xiàn)象,，家長(zhǎng)不能著急,，也不能盲目地給孩子買保健品,，要先去醫(yī)院檢查一下,，確定孩子長(zhǎng)不高的原因之后再采取措施,。專家提醒家長(zhǎng)牢記讓孩子長(zhǎng)高的幾個(gè)要素：

　　1.生長(zhǎng)激素的分泌高峰出現(xiàn)在孩子睡眠時(shí),，晚上10點(diǎn)后,，持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,。希望孩子長(zhǎng)個(gè)子,， 要讓他在晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué)。


　　2.人有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期,，一個(gè)是嬰幼兒時(shí)期,，一個(gè)是青春期。要給孩子多吃一些富含各類營(yíng)養(yǎng)的食物,，如豆類制品,、蛋、魚蝦,、奶類,、瘦肉以及蔬菜、水果等,。

　　3.多選有利于長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng),，如游泳、舞蹈,、羽毛球,、乒乓球等,。舉重、啞鈴,、拉力器,、摔跤、長(zhǎng)距離跑步等運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)是不利的,。

　　4.讓孩子保持愉快的心情,，因?yàn)橛绊懞⒆由L(zhǎng)的生長(zhǎng)激素，在情緒低落的時(shí)候分泌較少,。